I dag havde jeg bare behov for at komme ud og røre mig, så for første gang på lang tid tog jeg mig en cykel tur i skoven. Fantatisk dejligt endelig.

Så blev det en hygge tur mere
Glæder mig til at løbe hele ruten i københavn og bare nyde folk, og turen…

De sidste par dage har jeg bare slappet af. Nyt livet

Imens har jeg fundet nogle gode links til kost når du skal løbe.

• http://www.marathonsport.dk/viden-om-loeb/artikler/kost-og-ernaering
• http://www.loebesiden.dk/kost.php

Så blev det en lille løbetur i dag, jeg tør ikke rigtigt give den fuld gas, da jeg gerne vil spare mine krafter og energi til Copenhagen marathon. Så jeg mine ture frem til Copenhagen marathon er bare for at holde gang i benene.

I dag fik jeg så registrering kort til Copenhagen marathon

Har købt nogle stykker af Faxe kondi booster, og jeg syntes den smager godt.
Jeg har testet lidt ud, og prøve og drikke en, lige inden jeg løber…. og syntes det virker meget godt. Postivt

Test den selv ud.

Så var jeg i top form i dag.
Det gik utroligt godt – jeg kunne forsætte hele natten. Jeg besluttet mig for at løbe ganske sent på aften, da jeg ofte føler at det passer mig bedst i forhold til familien. Og fordi tempturen er rigtig for mig.

Nu er formen ved at være der igen. Jeg glæder mig rigtigt meget til at komme igang med Copenhagen marathon. Jeg har lavet en aftale med en ven fra Make Newsmail Stian, at vi skal løbe Oslo Marathon også i år

Hvis du ikke kender til Oslo Marathon, så kan du læse mere her – en rigtig fedt løb jeg har løbet den 2 eller 3 gange nu.

Se mere her:

Så øger vi med lidt flere km. Stadigvæk lidt slap i kroppen med meget bedre.